Sicher durchs "Abenteuer Pubertät"!
Mit großem Interesse und positiver Resonanz ging im Februar 2026 der Elternkurs „Abenteuer Pubertät“ in Donauwörth zu Ende. Über mehrere Wochen hinweg erhielten Eltern von Kindern im Alter von 11 bis 16 Jahren wertvolle Impulse und praxisnahe Unterstützung für den herausfordernden Familienalltag in der Pubertät.
Organisiert und durchgeführt wurde der Kurs von der Kolpingsfamilie Donauwörth in Kooperation mit dem Bündnis für Familie im Donau-Ries. Ziel war es, Mütter und Väter in dieser oft turbulenten Lebensphase ihrer Kinder zu stärken, Orientierung zu geben und den Austausch untereinander zu fördern.
In insgesamt fünf Kurseinheiten behandelte die zertifizierte kess-Kursleiterin Agnes Dachs zentrale Themen rund um die Pubertät.
5 Einheiten für mehr Verständnis
Zu Beginn stand die Frage im Mittelpunkt, wie Eltern die Lebenswelten ihrer Jugendlichen besser wahrnehmen und Beziehungen aktiv gestalten können. Dabei reflektierten die Teilnehmenden unter anderem eigene prägende Jugenderfahrungen, beschäftigten sich mit den sozialen Grundbedürfnissen junger Menschen und übten verständnisvolles Zuhören sowie das bewusste Wahrnehmen „kostbarer Momente“ im Familienalltag.
Ein weiterer Schwerpunkt lag auf dem Umgang mit Konflikten. Die Eltern erhielten Einblicke in die Veränderungen während der Pubertät und lernten Strategien kennen, um Konflikte zu entschärfen – unter anderem mithilfe der sogenannten IRIS-Strategie. Auch die Bedeutung elterlicher Präsenz und einer ermutigenden Haltung wurde intensiv beleuchtet.
Darauf aufbauend beschäftigte sich der Kurs mit der Frage, wie Eltern ihren Jugendlichen Halt geben und gleichzeitig Eigenverantwortung fördern können. Themen wie klare Positionierung durch Ich-Botschaften, das Übertragen von Verantwortung, der konstruktive Umgang mit Konflikten sowie Familienregeln und Aspekte des Jugendschutzes standen hier im Fokus.
Ein weiterer Kursabend widmete sich der gegenseitigen Ermutigung und der Stärkung eines positiven Lebensgefühls – sowohl bei den Jugendlichen als auch bei den Eltern selbst. Dabei ging es auch um den respektvollen Blick aufeinander sowie um einen angemessenen Umgang mit Gefühlen wie Enttäuschung, Wut und Ärger.
Abschließend stand die Förderung von Eigenständigkeit im Mittelpunkt. Die Eltern setzten sich mit den Themen Identitätsentwicklung und Ablösung auseinander und reflektierten, wie sie ihre Kinder auf dem Weg in ein selbstbestimmtes Leben begleiten können. Dabei spielten auch die Entwicklung von Lebenskompetenzen und das bewusste Loslassen eine wichtige Rolle.
Positive Rückmeldungen
Die Rückmeldungen der Teilnehmenden fielen durchweg positiv aus. Besonders geschätzt wurden die praxisnahen Inhalte, die offene Gesprächsatmosphäre sowie der Austausch mit anderen Eltern in ähnlichen Lebenssituationen.
„Der Kurs habe wieder einmal gezeigt, wie wichtig unterstützende Angebote für Familien sind. Aufgrund der großen Nachfrage und des positiven Feedbacks der TeilnehmerInnen sind weitere Angebote ähnlicher Art bereits in Planung.“, so die Familienbeauftragte des Landkreises Donau-Ries, Ursula Leinfelder.
Weiterer Kurs in Planung
Im September/Oktober 2026 findet der Kurs „Weniger Stress. Mehr Freude“, ein Erziehungskurs für Eltern mit Kindern im Alter von 3 bis 11 Jahren, in Donauwörth statt.